Bas Koppelman
  • Home
  • Over mij
  • Diensten
    • Uitstelgedrag
  • Contact
Selecteer een pagina
ACT en uitstelgedrag bij ondernemers: doen wat telt, ook als het schuurt

ACT en uitstelgedrag bij ondernemers: doen wat telt, ook als het schuurt

by baskoppelman | Jul 30, 2025 | act

Home » Projects » act Inleiding: Vrijheid — maar ook uitstel Als ondernemer heb je alle vrijheid. Geen baas. Geen vaste werktijden. Geen controle van bovenaf. Dat klinkt geweldig — tot je ineens merkt dat je al een week lang uitstelt om die ene offerte te maken, dat...
ACT en perfectionisme: hoe uitstelgedrag ontstaat door te veel moeten

ACT en perfectionisme: hoe uitstelgedrag ontstaat door te veel moeten

by baskoppelman | Jul 29, 2025 | act

Home » Projects » act Inleiding: Waarom je zoveel moet van jezelf — maar zo weinig doet Je wilt het goed doen. Je hebt hoge standaarden. Alles moet kloppen. Toch kom je er vaak niet toe om te beginnen. Je schuift het voor je uit. Of je blijft eindeloos sleutelen aan...
Uitstelgedrag en controle: waarom controle willen je leven kleiner maakt

Uitstelgedrag en controle: waarom controle willen je leven kleiner maakt

by baskoppelman | Jul 28, 2025 | act

Home » Projects » act Uitstelgedrag als vorm van controle We denken vaak dat we uitstellen omdat we lui zijn, geen discipline hebben of bang zijn om te falen. Maar onder veel uitstelgedrag zit een onbewuste poging om controle te houden over interne ervaringen: De...
© Copyright 2025 | Bas Koppelman All Rights Reserved